入睡困難，躺在床上不能很快入眠

      考慮患者存在入睡困難，建議患者到神經(jīng)心理門(mén)診就診協(xié)助診治，睡前可以讀一些紙質(zhì)版的書(shū)或者喝一杯牛奶，有困意時(shí)再上床休息，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
      

      病情分析：
      睡眠障礙，最常見(jiàn)的是睡眠時(shí)間的縮短和睡眠質(zhì)量的降低，也就是平常所說(shuō)的神經(jīng)衰弱或失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而引起失眠最常見(jiàn)的原因是心理性的原因。主要表現(xiàn)在內(nèi)心有著急或者壓抑的事情，心神不寧，近而入眠困難。如果解除內(nèi)心的矛盾就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，也可以口服鎮(zhèn)靜的藥物或者中藥調(diào)理。
      

      根據(jù)你的描述，有入睡困難現(xiàn)象，不排除有睡眠障礙的可能，建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況，給予相應(yīng)的藥調(diào)理治療。如果是心理因素造成睡眠障礙現(xiàn)象，可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，從而改善睡眠狀態(tài)，幫助促進(jìn)良好睡眠。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，躺在床上不能很快入眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！