睡眠障礙，入睡困難，困的頭疼躺在床上怎么也睡不著

女 | 24歲 2018-10-04 14:15:36 2人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述：睡眠障礙，入睡困難，困的頭疼躺在床上怎么也睡不著，一閉眼大腦就活躍，喝了安神補(bǔ)腦液就睡了兩天踏實(shí)覺(jué)，現(xiàn)在喝安神補(bǔ)腦液也睡不著了，怎么辦？

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2018-10-04 14:16:54 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你說(shuō)的這種情況像是睡眠障礙，一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下才好對(duì)癥治療，作為你自己白天多做些戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律睡前可以按摩涌泉穴。晚餐后先洗漱，然后該做什么做什么，有困意了再去睡覺(jué)。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />

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2018-10-04 14:20:02 我要投訴

根據(jù)你描述，你有一定的睡眠障礙，建議去醫(yī)院睡眠科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療就可以了，當(dāng)然失眠更多是心理因素導(dǎo)致的，你也可以去找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)睡眠障礙方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，提高睡眠質(zhì)量。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^(guò)度嗜睡、... 更多>>