晚上無(wú)法入睡入睡困難

      失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，影響患者的社會(huì)功能。先會(huì)積極查找引起患者失眠的原因，以便于采取相應(yīng)的治療。失眠癥的治療包括心理治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你睡不著，胡思亂想，注意力不集中，這些癥狀說(shuō)明你有神經(jīng)衰弱，平時(shí)想的比較多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況，如果借助于藥物的話，很容易形成依賴，這么年輕，還是要用自我控制以及運(yùn)動(dòng)的辦法去改變，建議你，最好每天去戶外活動(dòng)，制定生活的目標(biāo)