晚上入睡困難有時整夜都無法入睡

      病情分析：
      可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你遇事容易產(chǎn)生較強的緊張、焦慮的負面情緒，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀，并由此容易影響到你的正常睡眠。
      指導意見：
      當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      考慮你可能是最近工作壓力大，過度緊張勞累而導致的失眠。建議你服用安神補腦液進行調理。注意休息，放松心情。
      指導意見：
      多參加戶外運動。感受大自然的美好，多吸收新鮮空氣，讓身心放松下來。飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油膩，油炸食物。晚餐不宜過飽，睡前不看興奮刺激性書籍以及音像視頻等，每晚睡前可喝杯熱牛奶，及用溫水泡腳，可促進睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你說晚上難以入睡，后腦一陣陣發(fā)出，像有人喊的那種驚恐的感覺，有時候心跳加速。
      指導意見：
      你這是存在著一定的焦慮性的情緒。是不是自己近期學習生活壓力過大，或者哪些不如意的事情所引發(fā)的。正確面對壓力，學會自我排遣，多參加一些體育活動。可以找朋友家人進行傾訴，宣泄一下壓力。如果長期得不到改善，就應該到醫(yī)院做相關檢查。
      
      以上是對“晚上入睡困難有時整夜都無法入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況的原因很多，如身體疾病影響、神經(jīng)衰弱、心理疾病所導致的癥狀等。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內科，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。