身體不好，入睡困難醒了就睡不著

      病情分析：睡眠不好原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及治療中藥物引起，可以口服養(yǎng)血清腦顆粒和棗仁安神顆粒改善睡眠，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用，注意休息，避免勞累，少吸煙。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，跟精神焦慮緊張、情志不暢等因素有關(guān)系，可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間看看。平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要頻繁性生活。

      失眠的病因和平時(shí)熬夜生物鐘功能紊亂，性生活過多不規(guī)律，生活飲食吸煙飲酒都是有直接的關(guān)系。平時(shí)需要規(guī)律生活，戒煙戒酒多運(yùn)動(dòng)，避免太平的性生活，可以服用安神的藥物調(diào)理。
      以上是對(duì)“身體不好，入睡困難醒了就睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！