病情分析:
你好,結(jié)合你描述的情況,你的癥狀像是神經(jīng)衰弱引起的。
指導意見:
建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如谷維素,平時要規(guī)律飲食別吃辣椒,適當運動,控制體重,血壓,血脂血糖,必要時再去醫(yī)院中醫(yī)科看看,吃些中藥調(diào)理身體狀況,此刻的我。
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀的,
指導意見:
可以服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
如果有失眠的癥狀白天盡量的不要午休把睡眠時間放到晚上,白天可以適當?shù)剡M行鍛煉身體。晚上可以用溫水泡腳。喝一杯熱牛奶。也可以做做耳朵的按摩耳朵,上面有好多促進睡眠的穴位。
以上是對“入睡比較困難醒了又睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你描述的主要癥狀是失眠,可以使用一些安神助睡眠的藥物,不影響高血壓。
指導意見:
比較常見的有,安神補腦液,百樂眠膠囊,如果使用以后效果不佳,要及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去看一下。
病情分析:
你這是有失眠現(xiàn)象,另外有高血壓,動脈硬化。失眠和高血壓動脈硬化并沒有必然的聯(lián)系。但是失眠會引起血壓一定程度的增高,改善失眠有助于讓血壓恢復正常。
指導意見:
建議睡前喝一杯熱牛奶加點蜂蜜,但是晚飯不要吃的太飽,不要吃的太油膩,睡前可以用熱水泡腳,按摩足底涌泉穴,也可以用薰衣草精油,睡前在枕頭邊撒上二滴。不要擔心睡眠。不要過分關(guān)注睡眠,不要強迫睡眠,就順其自然的心態(tài)放松的睡就可以,就抱著愛睡好睡不好的心態(tài)就反倒容易睡好了。必要時可以服用助眠藥左匹克隆睡前半片至一片。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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