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入睡困難,晚上醒了就睡不著了,

男 | 23歲 2019-07-30 08:27:52 4人回復(fù) 來(lái)自廣安市

健康咨詢描述: 我晚上入睡老是很困難,翻來(lái)覆去睡不著,而且到凌晨半夜醒來(lái)也是這樣,我該怎么辦,已經(jīng)好久了,我這么年輕不應(yīng)該這樣。中醫(yī)和正規(guī)的三甲醫(yī)院我都看了,藥的療程也吃完了,現(xiàn)在整天都想著這些事情高興不起來(lái)。

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張克麗
張克麗 吉林市龍?zhí)吨嗅t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管疾病 呼吸系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)疾病 風(fēng)濕類風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:7726
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2019-07-30 08:44:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你對(duì)病情的敘述,入睡困難,醒了就睡不著,經(jīng)過(guò)多方面治療,無(wú)好轉(zhuǎn),這種情況考慮腦神經(jīng)衰弱所致
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你積極參加體育運(yùn)動(dòng),多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,保持良好的心態(tài),口服柏子養(yǎng)心丸和安神補(bǔ)腦口服液,
      

孟令棟
孟令棟 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎炎,慢性腎衰竭,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:27390
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2019-07-30 08:45:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,這個(gè)主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,平時(shí)最好還是注意適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,保持良好的心情,避免思考過(guò)度,壓力太大,建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間。晚上睡前喝一杯牛奶,有利于安神。
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2019-07-30 08:31:17 我要投訴

      病情分析:
      你好!睡眠不好、失眠一般與植物神經(jīng)紊亂、心事過(guò)重等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要注意飲食和生活規(guī)律、白天多運(yùn)動(dòng)、睡前熱水泡腳、喝杯牛奶促進(jìn)睡眠,睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要想太多。
      
      以上是對(duì)“入睡困難,晚上醒了就睡不著了,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李強(qiáng)
李強(qiáng) 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療工作 幫助網(wǎng)友:1606
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2019-07-30 08:37:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種狀況就是失眠,你要正確認(rèn)識(shí)對(duì)待這個(gè)問(wèn)題,西醫(yī)上失眠屬于心理疾患,焦慮癥范疇。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      失眠的痛苦不在于失眠本身,而在于失眠引起的焦慮。藥物治療只是輔助。你要積極改善不良生活方式,戒煙限酒,合理飲食,避免辛辣刺激及夜間咖啡濃茶等。生活規(guī)律,適量運(yùn)動(dòng),調(diào)整心理,舒暢情志放松心境,避免氣惱抑郁及學(xué)習(xí)工作生活緊張,壓力太大。年輕人精力旺盛,不要太把失眠當(dāng)回事
      

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