你好，晚上入睡困難，醒了又睡不著，

      建議還是不要隨便吃藥了，用藥不當(dāng)對(duì)身體健康也是有一定危害的，一定要先到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，要明確具體引起失眠的原因之后才能用藥，常用的就是一些安神補(bǔ)腦類的藥物以及營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
      

      你好，因?yàn)橛兴呃щy，這種情況持續(xù)有多久了，是有什么原因引起的，一般先調(diào)整心態(tài)針對(duì)問(wèn)題解決一下，服用藥物治療也是可以的，但最好是自己調(diào)整，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，練練瑜伽等方式都會(huì)改善睡眠質(zhì)量。

      您好，看了敘述分析，關(guān)于褪黑素的功效和作用有有抗氧化、改善睡眠的作用。但它畢竟是一種激素，過(guò)量服用可能會(huì)起到負(fù)反饋?zhàn)饔茫瑥亩种拼傩韵偌に氐姆置?。您年齡小不建議您服用。如長(zhǎng)期夜里睡眠質(zhì)量不好，還是分析下是什么原因引起的，才能從根本上解決問(wèn)題。
      以上是對(duì)“你好，晚上入睡困難，醒了又睡不著，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為36歲青年女子。最近晚上出現(xiàn)持續(xù)的失眠癥狀。表現(xiàn)為難以入睡，一旦醒來(lái)后難以再次睡著。這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用褪黑素來(lái)進(jìn)行緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      服用藥物只能起到緩解控制病情的作用，關(guān)鍵要找出失眠對(duì)你的原因，很可能心理層面存在焦慮恐懼抑郁的負(fù)面情緒，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進(jìn)行疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你晚上入睡困難，睡著之后容易醒，醒了睡不著就是失眠的表情。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會(huì)刺激等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些藥物調(diào)整，便接受心理疏導(dǎo)。褪黑素是一種調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)睡眠的藥。你是可以吃這個(gè)藥調(diào)節(jié)睡眠的。