左腳左手麻木的常見病因有頸椎病、腦供血不足、末梢神經(jīng)炎、腰椎間盤突出癥、局部血液循環(huán)不暢等。
1. 頸椎?。侯i部長期勞損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根受壓，引起手腳麻木?？赏ㄟ^改善不良姿勢、進(jìn)行頸部按摩、牽引等緩解。
2. 腦供血不足：腦部血液供應(yīng)不足，影響神經(jīng)功能，引發(fā)麻木。常見于動(dòng)脈硬化、血管狹窄等。需控制血壓、血脂，改善腦部血液循環(huán)。
3. 末梢神經(jīng)炎：多種原因引起的末梢神經(jīng)損害，如中毒、營養(yǎng)代謝障礙等。補(bǔ)充維生素B族等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，去除病因。
4. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，壓迫神經(jīng)根，可能導(dǎo)致下肢及足部麻木?？刹捎门P床休息、物理治療等。
5. 局部血液循環(huán)不暢：長時(shí)間保持同一姿勢、寒冷等因素，使局部血液循環(huán)受阻。適當(dāng)活動(dòng)、保暖可改善。
避免長時(shí)間保持固定姿勢，注意頸部、腰部保暖，定期體檢，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)。
