入睡困難睡眠淺怎么辦

      失眠，多和精神，生活壓力大有一定的關(guān)系，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，放松減壓，必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療，一般問(wèn)題不大。一般不需要住院治療，門診上用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥就可以

      病情分析：
      沒(méi)有睡意入睡困難一般不需要住院，多是通過(guò)門診治療就可以改善，不過(guò)需要詳細(xì)查明原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下多是因?yàn)榫袂榫w緊張導(dǎo)致的入睡困難，一般都有各種原因和壓力，所以最好去醫(yī)院門診詳細(xì)問(wèn)診后再用藥。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況一般是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的臨床不適表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況不要過(guò)度緊張可以放松心情，可以到?？漆t(yī)院精神衛(wèi)生科做個(gè)系統(tǒng)檢查，可以口服藥物治療，沒(méi)有必要住院的。
      以上是對(duì)“入睡困難睡眠淺怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況最好是通過(guò)中醫(yī)診脈，根據(jù)脈診服用安神的中藥調(diào)理治療，同時(shí)在日常也要注意調(diào)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，在睡前要營(yíng)造好舒適的睡眠環(huán)境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠，也可以適當(dāng)?shù)挠眯I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。