睡眠不好，淺度睡眠，入睡困難，

      病情分析：
      你好，入睡難有多種情況硬想的，你單一就這個表述沒法確診的哦，就是睡覺晚也會導致入睡難，睡眠差
      指導意見：
      若是氣血虛，陰陽虛出現的入睡和質量問題，首先是注意避免耗損，針對補益，這個已經面診了，門診開取就可以的呀，網絡也只是指導性看病，你這個表述也沒法具體看是什么問題，沒有全面的一個表述哦
      

      病情分析：
      你好，失眠，入睡困難，中醫(yī)辯證為氣血不足，陰陽兩虛。治療宜益氣補血，滋陰降火養(yǎng)心安神。
      指導意見：
      藥用安神定志丸和黃連阿膠丸。治療失眠除藥物調理外，本身情緒調節(jié)很重要。要豁達大度，長處平常心。多包容。同時節(jié)制性生活。適量運動鍛煉，釋放郁結之氣。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“睡眠不好，淺度睡眠，入睡困難，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！