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睡眠不好，入睡困難，睡眠淺

女 | 17歲 2018-08-12 20:50:39 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 睡眠不好，入睡困難，睡眠淺，易驚醒，多夢，脾胃不好，白天睡一會，全身發(fā)軟無力

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李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ，人際關(guān)系，親子關(guān)系，青少年心理健康 幫助網(wǎng)友：6647稱贊：2
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2018-08-12 20:53:59 我要投訴

      你好，根據(jù)你的表述，有可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，建議平時加強鍛煉，增強體質(zhì)增強身體的免疫能力，注意調(diào)整好作息時間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意養(yǎng)腎固本，適量攝入鹽分，可以服用維素和維生素b1調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)試一試
      

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