晚上睡不著早上睡不醒

      您好，考慮是神經(jīng)衰弱引起的，平時作息時間不規(guī)律，精神緊張等，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，吃完晚飯后適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，睡覺前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶等都有助于睡眠，也可以服用谷維素片進(jìn)行調(diào)理。
      

      你這種情況可能是長期睡眠不好，失眠，嚴(yán)重睡眠不足，過度疲乏引起的，而且屬于陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，正常應(yīng)該是晚上睡覺，白天清醒，你這種情況建議在當(dāng)?shù)卣乙粋€好一點的中醫(yī)大夫，開點湯藥試試。
      

      病情分析：
      睡眠不好，醒不了考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)焦慮，多夢，心慌，頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素，刺五加，補腦安神片聯(lián)合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素，避免進(jìn)食刺激性食物。
      
      以上是對“晚上睡不著早上睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！