健康咨詢描述: 每天晚上到了該睡覺的時(shí)間,一上床準(zhǔn)備要睡覺了,就開始感覺兩邊太陽(yáng)穴不舒服,頭要炸了的感覺,心煩意亂,心好慌,怎么睡都睡不著,我這是是怎么了,這個(gè)月已經(jīng)好幾次了
病情分析:
你好,根據(jù)你得描述,考慮你所說的情況,你就是白天睡得太多了,黑白顛倒。
指導(dǎo)意見:
建議你可以白天不要睡覺,把你的覺都留在晚上,這樣你到了晚上就可以睡著了。
病情分析:
你好,你的問題,是中醫(yī)的氣血不足,氣血不足會(huì)導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑,胸悶、心慌、氣短等癥狀。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于氣血虛的調(diào)理,可以采用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,昌弘西洋參補(bǔ)氣非常好,6年以上的參齡,微量元素含量高,平日也要多吃一些清淡的東西,注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來,才能真正把氣血虛給補(bǔ)起來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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