有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 失眠多夢，睡不著覺。

失眠多夢，睡不著覺。

女 | 28歲 2022-01-16 23:51:40 1人回復來自未知

健康咨詢描述：沒有用過任何藥物，就是睡不著覺，有點聲音或者孩子翻身我都醒

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2022-01-16 23:54:37 我要投訴

失眠可能與您總照顧孩子休息不好有關(guān)系，建議您平時要注意睡眠不要太晚，如果照顧孩子太累，你也可以讓家人幫您一起帶一帶，這樣也可以幫助緩解您的疲勞，再睡前用溫水泡泡腳，喝點熱牛奶。

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