健康咨詢描述: 我最近一段時間不知道怎么回事,每到晚上該睡覺的時候總是是很難進(jìn)入睡眠,幾天下來整個人都有點(diǎn)吃不消了,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:為什么會入睡困難
睡眠質(zhì)量不好的話,可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時注意觀察,定期復(fù)查就可以,這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),根據(jù)癥狀對癥治療,這個不用擔(dān)心。
這是因?yàn)椋L期的過度勞累,熬夜所造成的神經(jīng)衰弱的問題,所以現(xiàn)在就會容易打出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,這段時間不能熬夜,堅持鍛煉,口服金匱腎氣丸和安神補(bǔ)腦液。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您所提供的病史資料和相關(guān)癥狀體征分析,目前主要考慮有以下幾個方面的可能性。一是急性睡眠障礙所致;二可能是神經(jīng)衰弱所致,建議您可以服用谷維素及唑吡坦。
以上是對“為什么會入睡困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,這種情況,與個人精神狀態(tài),環(huán)境。自己壓力都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
吃點(diǎn)藥物,調(diào)理一下,中藥,西藥,均可以的。再就是,放松心情,放松心情,調(diào)理過來,就可以的。沒有什么大不了的。
問題分析:各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導(dǎo)意見:如果你在夜里醒來過了15分鐘還不能重新入睡,那就打開收音機(jī)聽聽廣播,等有了睡意再關(guān)掉廣播。記?。翰还苣阍谝估锼煤貌缓枚家诘诙煸缟习磿r起床,即便是周末也不能試圖補(bǔ)補(bǔ)覺,因?yàn)檫@種做法對克服失眠癥沒有任何幫助。
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