入睡困難難以入睡失眠

      你好，根據(jù)你的描述考慮與精神緊張，壓力大有關(guān)。建議平時注意營養(yǎng)均衡，進食新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，注意休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜，保證充足的睡眠。保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)這樣的狀況，一般是由于神經(jīng)衰弱的原因造成的。
      指導意見：
      避免勞累，情緒的變化以及生活壓力增大，必要時可以使用安神補腦液等藥物來進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你這種情況沒有大礙，不用特殊治療。
      指導意見：
      你這種情況考慮是學習壓力大造成的，建議口服棗仁安神膠囊，甲鈷胺和維生素b1治療。效果不好的話直接到神經(jīng)內(nèi)科就診。
      
      以上是對“入睡困難難以入睡失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！