入睡困難，失眠失眠失眠
健康咨詢描述： 每天半夜醒來失眠好幾個小時才能繼續(xù)入睡，而且在全身放松即將入睡的一瞬間，大腦瞬間活躍讓你無法入睡，大腦強逼著我立馬清醒過來，這是怎么了？幾個小時大腦都安靜不下來，還會引發(fā)恐懼怕
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出現(xiàn)這種入睡困難的話，大多是出現(xiàn)了有這種睡眠困難癥所造成的這種情況，我建議你還是要多注意觀察身體的情況，另外一個就是要使用安神補腦液或者是安神鎮(zhèn)靜的藥物來達到有效治療。
濕熱體質(zhì)可以喝安神補腦液嗎
可以可以這個可以使用。
失眠是常見的睡眠障礙癥狀表現(xiàn)，例如入睡困難，早醒，睡眠淺，醒后難以入睡。引起失眠的因素很多。包括情緒因素，軀體因素，環(huán)境因素以及睡眠習(xí)慣等。需要根據(jù)不同的原因具體分析。長期失眠會影響情緒或者引起情緒變化。嚴重者需要進行心理治療，或者是抗焦慮藥物治療。
我最近又復(fù)發(fā)了，躺床上眼睛剛要入睡，大腦就突然驚醒，胡思亂想，感覺自己腦袋往下沉，有時候覺得自己身體在移動，有時候覺得升起，入睡那一瞬間非常難受這是什么病，反正一躺床上就開始出現(xiàn)各種幻覺
還是一種睡眠障礙，可能與過度疲勞有關(guān)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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