健康咨詢描述: 入睡困難,睡眠質(zhì)量差,入睡困難已有幾年了,困了入睡也困難,在外應(yīng)酬過了更困難
想得到的幫助: 如何治療失眠
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠等,
指導(dǎo)意見:
可以服用安神補(bǔ)腦或腦心舒口服液治療,注意低脂低鹽飲食,避免勞累情緒激動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
你好,這個(gè)失眠的現(xiàn)象的話,最好還是可以用安神作用的藥物比較合適的。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這個(gè)癥狀的話,可以用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等藥物治療比較合適的。
以上是對(duì)“失眠,入睡困難,睡眠很差,入睡困難已幾年”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可以試試中藥診脈調(diào)理,熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療。
指導(dǎo)意見:
充足均衡全面營養(yǎng),積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng),八段錦易筋經(jīng)五禽戲提高身體狀態(tài),少吃生冷食物。
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會(huì)有睡眠困難,易醒多夢,嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼,記憶力下降的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,少吃辛辣刺激性食物,避免過度勞累,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
病情分析:
您好,失眠,入睡困難可能是神經(jīng)衰弱、精神壓力大導(dǎo)致的,
指導(dǎo)意見:
您好,可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下明確病因后治療,注意保持心情舒暢,每天堅(jiān)持鍛煉身體,睡覺前喝杯牛奶、泡泡腳,要放松心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,失眠,入睡困難,睡眠很差,入睡困難已幾年
指導(dǎo)意見:
酸棗仁40克龍眼肉60克西洋參40克五味子40克大紅棗60克枸杞子60克甘草30克肉桂30克冰糖250克五斤40度白酒泡一個(gè)月,喝一半后再加二斤白酒到喝完。
以上是對(duì)“失眠,入睡困難,睡眠很差,入睡困難已幾年”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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