入睡困難

      身體出現(xiàn)入睡困難，同時伴有身體出現(xiàn)了失眠的臨床情況，考慮是身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，氣血不足有關引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過全面體格檢查以后是否考慮通過補氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)的藥物進行調(diào)理和治療。
      

      您好你這個情況目前看是屬于肝熱引起的，你這個可以喝點棗仁安神膠囊進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物，睡覺前不要長時間看手機看電視。
      

      平時可用酸棗仁泡水鎮(zhèn)靜安神，睡前不要看有誘惑性的電影書籍等，不要聽音樂喝濃茶咖啡等，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，必要時口服中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)入睡困難的癥狀表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)失眠氣血不足有關引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過全面體格檢查以后是否考慮通過補氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)的方法進行調(diào)理和治療。
      

      你好，入睡困難主要與心理壓力過大有關，可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，可有效促進睡眠。