睡覺困難，入睡困難。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況，你頭痛的話，主要就是因為睡眠不足的原因所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      然后的話就是說導(dǎo)致你睡眠不足，可能是來源于你的一個心理壓力過大，另外的話就是說你的一個情況建議平時的時候還是可以吃一些有助于安神的食物，也不要去給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你倆天沒有睡覺，入睡困難，正常人倆天沒睡覺都是吃不消的，容易引起神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，面黃起皺紋等不良反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服安神補腦液和酸棗仁調(diào)節(jié)睡眠，先睡一覺，然后去醫(yī)院檢查確診，看到底是什么原因引起的失眠，平時多鍛煉身體，睡前熱水泡腳，不要看手機，喝溫牛奶助眠。
      
      以上是對“睡覺困難，入睡困難?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者為青年女性，失眠難以入睡考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補腦液或刺五加來進行改善
      

      病情分析：
      你好，如果既往睡眠狀況一切正常的話，現(xiàn)在連續(xù)兩個晚上都出現(xiàn)失眠的情況，考慮與你的情緒焦慮緊張，或者是心理壓力太大，身體過于勞累有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      人長時間得不到充分的休息，就會出現(xiàn)頭疼，頭暈，身體乏力的狀況，所以需要你減輕壓力，勞逸結(jié)合，驅(qū)除不良的心情影響，保持情緒穩(wěn)定，可口服安神補腦液，或者是舒樂安定幫助睡眠。