睡眠不好，經(jīng)常做夢，太累

女 | 19歲 2022-01-17 05:39:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：入睡較差，作息規(guī)律不好調(diào)整，特別能做夢，幾乎一閉上眼睛就做夢，一覺醒來就特別的累，越休息越累。難以進(jìn)入深度睡眠。也經(jīng)常做噩夢，一般可以意識到在做夢，我可以強(qiáng)制自己醒來，但是真的太累了

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2022-01-17 05:43:53 我要投訴

首先應(yīng)該多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療。保證足夠的休息和睡眠，多注意些休息，多放松一些心情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情。

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