睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)。

男 | 25歲 2019-08-05 08:50:29 2人回復(fù) 來(lái)自昭通市

健康咨詢描述：睡眠不好，也沒(méi)什么壓力。晚上經(jīng)常做夢(mèng)，白天眼睛不像之前那樣舒服。我個(gè)人感覺(jué)睡眠不好的原因是后背接觸床板長(zhǎng)壓著。經(jīng)常翻來(lái)覆去，導(dǎo)致睡眠不好，這什么原因？

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2019-08-05 09:30:32 我要投訴

引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體因素有關(guān)。嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。

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2019-08-05 09:29:31 我要投訴

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)，是有很多原因引起的，有的可能是由于壓力太大，有的有可能是有某些心理因素引起，也有可能是身體的病變導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，如果你自己是由于床板的不適造成的，建議你可以更換一個(gè)床板，另外建議可以試試睡前適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。