健康咨詢描述: 做夢(mèng)醒了之后就睡不著了請(qǐng)問這是什么原因
病情分析:
這種情況是典型的失眠多夢(mèng),原因有很多種,有可能軀體疾病導(dǎo)致的也有可能精神心理因素導(dǎo)致的,也有可能是因?yàn)榧竟?jié)交替導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議你先去醫(yī)院查體做腦電圖等相關(guān)檢查,排除因?yàn)檐|體疾病導(dǎo)致的失眠多夢(mèng),如果有問題,積極治療原發(fā)病,如果沒問題,那么可以吃一些促睡眠的藥物,改善比方說安樂片褪黑激素等
病情分析:
你好,看了你的描述,你最近的情況考慮有心情緊張,壓力過大,以及思慮過多等情況,建議你要積極的去調(diào)整,有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多做戶外運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,平時(shí)要多與人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒,減輕自己的壓力,規(guī)律作息時(shí)間不熬夜,放松自己的心態(tài)。
病情分析:
你好!你太在意你做的夢(mèng)了,想的太多了。常言道,日有所思夜有所夢(mèng),你白天的壓力過大或者思慮太多,身體太疲勞,都會(huì)引起你做夢(mèng)的內(nèi)容的變化。
指導(dǎo)意見:
我們每人每天只要你睡著,都會(huì)做夢(mèng),只是你是否記得罷了,如果你是在做夢(mèng)的那個(gè)時(shí)候醒來,你就記得夢(mèng)境,反之,就記不得,好像自己沒有做夢(mèng)。
以上是對(duì)“最近經(jīng)常做夢(mèng)睡眠不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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