睡眠淺怎樣可以得到改善
女 | 33歲 2021-03-09 20:42:12
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 老公睡覺多動，還愛說夢話，我睡眠特別淺，每天晚上醒很多次，嚴(yán)重差睡眠，現(xiàn)在偶爾會感覺到心慌，請問有什么辦法可以改善睡覺呢
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程功 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-10 08:19:54
睡眠淺的臨床表現(xiàn)情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致身體出現(xiàn)睡眠障礙性疾病的身體狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)通過舒緩神經(jīng)，營養(yǎng)神經(jīng)，增強(qiáng)身體免疫功能的方法進(jìn)行調(diào)整和治療，促進(jìn)組織恢復(fù)。
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