睡眠不好，睡眠淺，心慌

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠不好應(yīng)該和心情有關(guān)，消化不良是飲食不規(guī)律造成的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，禁忌辛辣刺激生冷性食物，適量運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，放松心情，不要過(guò)于緊張。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你睡眠不好，不想吃飯，全身發(fā)軟，建議你到醫(yī)院做個(gè)全面檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，平時(shí)要生活規(guī)律，飲食清單易消化。
      

      你好，渾身無(wú)力不想吃飯、睡眠也不好考慮是屬于脾胃虛弱引起的。建議看看中醫(yī)，服用中藥治療，方劑可以選擇五味異功散加減治療，中成藥可以服用香砂平胃丸。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，睡眠淺，心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上述癥狀，屬于脾虛濕盛，一般表現(xiàn)為睡眠不好，心情不爽，全身發(fā)軟。一般要口服歸脾丸進(jìn)行治療，平時(shí)可以口服褪黑素，加深睡眠。一定要保持好心情。