健康咨詢描述: 每天睡眠不好,淺睡眠狀態(tài),大腦很累,白天乏力焦慮,每天還得帶兩個(gè)寶寶,求醫(yī)生幫我看下我這是怎么了
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況和提供的檢查結(jié)果看,可能是自己平時(shí)一個(gè)人帶兩個(gè)孩子過度勞累,擔(dān)心緊張出現(xiàn)焦慮情緒的。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部說出來(lái)告訴自己家人,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己緊張情緒,多學(xué)習(xí)一些育兒教育,希望家人可以理解幫助自己,陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢就診的。
你好,去醫(yī)院醫(yī)生說我是有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁,現(xiàn)在檢查能看出來(lái)我是大腦神經(jīng)出現(xiàn)問題了嗎
根據(jù)上述檢查結(jié)果是看不出來(lái)的,產(chǎn)后抑郁癥需要通過自我進(jìn)行心理疏導(dǎo)調(diào)理,必要時(shí)在心理專家指導(dǎo)吃抗抑郁藥物配合治療的。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮,煩躁,您的檢查報(bào)告說明您目前的軀體癥狀都是很好的,主要還是由于失眠引起的,失眠是由多種原因引起,比如焦慮,煩躁抑郁,軀體不適,等等
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況最主要的還是由于情緒導(dǎo)致的,再加上帶兩個(gè)孩子,會(huì)讓你感到很焦慮,初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),這種情況建議你放松心情,可以將照顧家庭和孩子的任務(wù),讓家人幫你分擔(dān)一些,同時(shí)也建議最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
家人的工作條件不能帶孩子,只能我自己,我真的是感覺承受不住了,現(xiàn)在我的腦神經(jīng)是出現(xiàn)問題了嗎?我該怎么辦?
您目前神經(jīng)方面沒有問題,主要是精神心理方面,主要是抑郁焦慮了,這種情況看看您的父母能不能幫忙?這時(shí)候是最難的時(shí)候,一定要找他們幫忙,讓你歇一歇,度過這個(gè)難關(guān)就會(huì)好一些,否則的話,時(shí)間久了會(huì)把你壓垮的
病情分析:
根據(jù)你的描述,你應(yīng)該是長(zhǎng)期睡眠不好造成的疲勞過度。家里有人幫你帶帶孩子嗎??jī)蓚€(gè)孩子多大了?跟老公的關(guān)系怎么樣?
指導(dǎo)意見:
如果現(xiàn)在已經(jīng)斷奶,不再母乳喂養(yǎng)的話,你可以用藥物幫助睡眠。先讓自己好好的睡一覺。周末的時(shí)候老公可以幫你帶孩子,讓你好好的睡一覺嗎?也可以和帶孩子的寶媽溝通交流一下。如果孩子在哺乳期,你也可以用一些中成藥的助眠的藥物。
以上是對(duì)“失眠,淺睡眠,心慌焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
李醫(yī)生,孩子一個(gè)三歲一個(gè)四歲,平時(shí)比較淘,晚上睡眠也不好,白天心慌煩躁,孩子一鬧騰我更煩躁,家人都沒有時(shí)間幫我,我自己感覺自己撐不下去了,不知道該怎么辦
三歲和4歲都可以送幼兒園啦,還沒有送嗎?把孩子送到幼兒園里面,你也可以休息一下,只負(fù)責(zé)接送。
送了,我也是幼師帶兩個(gè)孩子上學(xué),最近疫情一直待在家里,我這個(gè)癥狀很久了,我這個(gè)情況是不是不適合做幼師了啊
你學(xué)的職業(yè)是幼師,不至于去更換職業(yè)吧。你用一些中成藥煮面看看怎么樣,或者有時(shí)間的時(shí)候到美容院做一下保養(yǎng)一下,自己好好的睡一個(gè)好覺。有睡好覺的時(shí)候嗎?如果睡眠好的話,感覺怎么樣?孩子都大了,偶爾吃兩片鎮(zhèn)靜藥,睡一覺也是可以的,不用擔(dān)心他副作用。你的這種情況也可以長(zhǎng)期服用一些中成藥調(diào)理,三個(gè)月到半年。至少三個(gè)療程。用西藥的話也就是偶爾用一次,每周不超過三次。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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