睡眠質(zhì)量不好老是做夢
女 | 20歲 懸賞3個健康幣
2020-11-13 11:07:29
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 大概有三四個月了幾乎每天早上醒來都會做夢感覺睡眠質(zhì)量不好白天上班老是犯困基本上每天十點左右就睡覺了
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2020-11-13 11:10:18
可能是由于心理壓力過大引起。要保持良好心態(tài)，避免過度緊張。睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優(yōu)美音樂，適度看書助眠。必要時服用安神補腦液或棗仁安神丸。
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2020-11-13 11:10:32
指導(dǎo)意見：
如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)失眠，可以配合使用酸棗仁膠囊，而如果出現(xiàn)腦供血不足，可以配合使用氟桂利嗪膠囊，改善癥狀，盡量休息為主。
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