睡眠質(zhì)量不好，總是做夢(mèng)

      病情分析：
      這個(gè)做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，但確實(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，平時(shí)學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松情緒，注意飲食的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)建議服用藥物朱砂安神丸或天王補(bǔ)心丸調(diào)理，千萬(wàn)不要熬夜.再就是加強(qiáng)鍛煉，多參加戶外活動(dòng),在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見(jiàn)的原因有可能是由于緊張勞累用腦過(guò)度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些影響健康的不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，調(diào)整代謝恢復(fù)正常，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院看一下，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議怎么治療。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好，總是做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)做夢(mèng)是大腦的正常生理反應(yīng)，你最近晚上總做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好考慮可能是由于你過(guò)于勞累、精神緊張學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)作息規(guī)律，避免熬夜、過(guò)度勞累，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳腳以改善睡眠質(zhì)量。有事多與家人朋友溝，通釋放壓力，保持心情舒暢。必要時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治。愿你健康。
      

      病情分析：
      19歲，女，最近晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)，白天有點(diǎn)累，沒(méi)勁考慮是睡眠質(zhì)量不好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去神經(jīng)內(nèi)科檢查頭顱ct，腦電圖，心電圖看看。可以口服佐匹克隆片，參芪五味子膠囊治療。平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。