健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量不好,晚上愛做夢,白天一般睡不著覺,白天喝水不多夜里總愛起夜尿,一般集中在凌晨四五點那里,最近總是快睡醒時半睡半醒的狀態(tài)下腦子胡亂編故事,真是什么情況,該如何調(diào)理,我腸胃也不好,脾胃虛弱,是這個引起的睡眠不好嗎
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