健康咨詢描述: 失眠快2年了主要是入睡困難,現(xiàn)在還有睡眠質量淺的問題,看過不少醫(yī)生,也做過心理健康檢查(檢驗結果沒在手里),也檢查心臟和血,沒有什么問題,我吃過阿美寧,舒眠膠囊,也吃過一些中藥和保健品,效果都不是很好,1月份在醫(yī)院拿的酒石酸,馬來酸氟沙明片,米氮平片,和一種跟舒眠膠囊差不多的中藥,吃完可以入睡,但是記憶力變得特別差,在睡覺前還會出現(xiàn)幻覺,6月24號左右藥吃完了,這十天左右倒是勉強可以入睡,只不過睡的很淺,我想問一下有沒有什么中藥呀,穴位呀,一些其他對失眠有幫助的東西都行建議也行,,我想把西藥戒了,我還想問下,我是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥,醫(yī)生也沒有給我說過,謝謝
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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