晚上經(jīng)常睡不著，沒(méi)有一點(diǎn)瞌睡勁，怎么睡也睡不著

      可以在睡前的時(shí)候喝一杯溫牛奶，是有助于睡眠的，白天要做一些有意義的活動(dòng)，注意勞動(dòng)和工作相結(jié)合。睡覺(jué)以前不要玩手機(jī)，不要熬夜玩手機(jī)，打游戲上網(wǎng)。

      病情分析：
      很高興為你服務(wù)，自訴晚上失眠，擔(dān)心自己病情，求醫(yī)治方法，盡快好起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      訴晚上失眠，擔(dān)心自己病情，求醫(yī)治方法，盡快好起來(lái)，你這是生物鐘打亂了，建議你調(diào)整一下心態(tài)，慢慢就好了
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常睡不著，沒(méi)有一點(diǎn)瞌睡勁，怎么睡也睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況比較年輕出現(xiàn)這種情況應(yīng)該先去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診檢查甲功看一下有無(wú)甲狀腺功能亢進(jìn)這方面的疾患。如果沒(méi)有可短期給予鎮(zhèn)靜催眠藥物服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)闆](méi)有輔助檢查結(jié)果參考所以建議你先去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診完善甲功檢查，然后再去神經(jīng)內(nèi)科就診由醫(yī)生指導(dǎo)后續(xù)藥物治療使用。平時(shí)規(guī)律作息，睡前不要玩手機(jī)。適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，你描述自上班開(kāi)始，晚上都到兩點(diǎn)才感覺(jué)有困意。在這以前根本睡不著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議性意見(jiàn)，你這種情況是因?yàn)楣ぷ骱笮睦韷毫υ斐傻?。放松一下心情可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，另外工作是慢慢適應(yīng)環(huán)境及工作內(nèi)容的。