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晚上睡不著，3點(diǎn)多也睡不著

女 | 15歲 2017-08-04 03:19:50 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 晚上睡不著，3點(diǎn)多也睡不著，腦子特別清醒，那要不要去通宵

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:54:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，晚上睡不著，3點(diǎn)多也睡不著，腦子特別清醒，這是由于興奮導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意睡前不能吃刺激辛辣食物的，不能喝濃茶和碳酸飲料的，需要充分休息才會(huì)發(fā)育良好的。

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