失眠多夢，入睡難，易醒

      你好，考慮為平時(shí)生活或者學(xué)習(xí)壓力比較大,或者想的事情比較多,想的事情比較雜,神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)或者散亂的狀態(tài),神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂.對于這種情況,可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素b三種藥物,也可以臨時(shí)使用安眠藥.在藥物治療的基礎(chǔ)上,可以配合做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療.勞逸結(jié)合,作息規(guī)律,注意休息,晚上少用手機(jī)、電腦,少熬夜,少喝咖啡,少喝茶水,少喝酒.注意身體的防風(fēng)保暖,睡前可以泡熱水腳,多出去走一走,散散心,不要一天到晚宅在家里.可以找空曠無人的地方吼一吼,把心里憋悶的東西發(fā)泄出來.出現(xiàn)失眠多夢的癥狀,及時(shí)調(diào)理會好起來的,不用過于擔(dān)心.?李定剛主治醫(yī)師?康復(fù)科內(nèi)江市第二人民醫(yī)院三級甲等失眠多夢入睡困難怎么辦你好考慮一般導(dǎo)致失眠,多夢,主要是由于白天生活壓力過大.或者精神興奮性增高,或者思維活動過多,還有一部分是由于神經(jīng)衰弱,如果出現(xiàn)上述臨床癥狀,建議首先二甲以上醫(yī)院,神經(jīng)內(nèi)科完善頭部檢查,排除頭顱器質(zhì)性病變.可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,鎮(zhèn)靜安神藥物,改善臨床癥狀
      

      目前這種情況，建議吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外，一定要保持心情愉快，不要壓力過大，這種癥狀會逐漸緩解的
      
      以上是對“失眠多夢，入睡難，易醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況這么長時(shí)間了，有沒有做過檢查。建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)要注意鍛煉身體，多曬太陽，每天有氧運(yùn)動半小時(shí)。要經(jīng)常到室外活動。多看太陽下面的植物放松心情。