失眠入睡困難。多夢易醒。

      失眠入睡困難，多夢易醒，這個考慮還是睡眠的質(zhì)量不夠好，還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天要調(diào)整好自己的情緒，要學(xué)會情緒疏導(dǎo)，白天要積極的鍛煉身體，貴在堅持，再難也要堅持去運(yùn)動，一個小時，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以和安神補(bǔ)腦液，也可以吃黛力新的藥物，不要緊張焦慮
      

      已詳看病情介紹，失眠患者首先要調(diào)節(jié)自身心態(tài)問題，避免多想恐懼睡覺等因素，盡量養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免睡前口服興奮的藥物或者食物，你這種情況建議一方面調(diào)節(jié)心態(tài)，另外藥物對癥治療，可以考慮服用佐匹克隆或者阿普唑侖
      

      病史特點女性年輕患者失眠入睡困難多夢易醒兩個多月了建議你吃百樂眠膠囊，每次四粒，每天三次口服每天睡前吃半斤牛奶比如伊俐牛奶，蒙牛牛奶，以促進(jìn)睡眠
      
      以上是對“失眠入睡困難。多夢易醒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是睡眠障礙引起的，長期失眠的話，也會導(dǎo)致焦慮、精神壓力過大等情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用一些促進(jìn)睡眠的藥物來調(diào)理，可以選擇一些比較安全的中成藥我來服用，比如：復(fù)方酸棗仁顆粒、養(yǎng)血安神片等，晚上不要睡的太早。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮神經(jīng)官能癥的可能，請問以前有無類似情況發(fā)生？癥狀持續(xù)多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮神經(jīng)官能癥，建議可以適當(dāng)吃點藥治療，如谷維素，維生素B6片，吡拉西坦，安神補(bǔ)腦液等試試看。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)失眠多夢，入睡困難，很多人是因為考慮事情多引起，有的是甲狀腺功能異常引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果伴有心慌不適，情緒波動大，建議查一下甲狀腺功能，排除甲亢。如果沒有，可以口服點藥物調(diào)節(jié)睡眠，如曲唑酮或者阿普唑侖。中成藥有棗仁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液等。
      

      病情分析：
      入睡困難還是和你思慮太多，心理壓力過大有關(guān)。晚上睡覺前不要想太多的事情。
      指導(dǎo)意見：
      晚飯不要吃太飽，飯后適量活動。睡前忌喝濃茶，咖啡等刺激性飲料。保持情緒平穩(wěn)?？梢耘紶柗冒具騺?，但不可長期服用，以免產(chǎn)生依懶性。
      
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