頭皮輕輕一碰就疼的原因有頭皮損傷、頭皮感染、神經(jīng)痛、血管性頭痛等。
1. 頭皮損傷：頭皮受到外力撞擊、摩擦等，導(dǎo)致局部組織受損，就會出現(xiàn)一碰就疼的情況。比如不小心撞到頭部，或者頻繁搔抓頭皮引起破損。應(yīng)避免再次刺激受傷部位，保持局部清潔，若有傷口可進行適當(dāng)消毒處理。
2. 頭皮感染：細菌、真菌等病原體感染頭皮，引發(fā)炎癥反應(yīng)，如毛囊炎、脂溢性皮炎等，炎癥刺激會使頭皮變得敏感疼痛。需注意頭皮衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用抗菌或抗真菌藥物治療。
3. 神經(jīng)痛：枕神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等可能累及頭皮，導(dǎo)致頭皮疼痛。精神緊張、壓力大等因素可能誘發(fā)。可通過放松身心、保證充足睡眠等方式緩解，必要時就醫(yī)治療。
4. 血管性頭痛：偏頭痛等血管性頭痛發(fā)作時，頭皮血管收縮、舒張功能異常，也會引起頭皮疼痛。避免食用誘發(fā)頭痛的食物，如巧克力、紅酒等，疼痛嚴重時需就醫(yī)用藥。
應(yīng)避免過度勞累，保持心情舒暢，若頭皮疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)明確病因。
