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失眠，入睡困難，且多夢(mèng)，易醒

女 | 19歲 2022-01-17 15:40:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：入睡困難，多夢(mèng)（差不多每天都做夢(mèng)中午睡覺也做夢(mèng)）早醒，睡覺對(duì)聲音格外敏感，有時(shí)候整夜未眠。易醒。經(jīng)期更是容易失眠，每天晚上喝牛奶，泡腳，之前有運(yùn)動(dòng)，這個(gè)問(wèn)題有幾年了，是為什么

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2022-01-17 15:42:33

你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。學(xué)習(xí)壓力大嗎？主要是入睡困難，失眠。有沒(méi)有記憶力差，頭疼、頭暈，肢體麻木。有沒(méi)有熬夜、能按時(shí)睡眠嗎？睡前不要飲用咖啡和代茶飲料?？诜采裱a(bǔ)腦液。谷維素片和維生素b1片。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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