手長(zhǎng)期麻木的原因有頸椎病、腕管綜合征、糖尿病、末梢神經(jīng)炎、腦供血不足等。
1.頸椎病：頸椎發(fā)生病變后，會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部麻木。長(zhǎng)期低頭、頸部外傷等都可能引發(fā)?？赏ㄟ^(guò)頸部按摩、牽引等緩解，日常注意保持正確姿勢(shì)。
2.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所致，常見(jiàn)于頻繁使用手腕的人群。如長(zhǎng)期打字員等，手腕過(guò)度活動(dòng)使腕管內(nèi)壓力增高。減少手腕活動(dòng)，佩戴護(hù)腕可改善。
3.糖尿?。貉情L(zhǎng)期控制不佳，會(huì)引起周?chē)窠?jīng)病變，出現(xiàn)手麻癥狀。嚴(yán)格控制血糖，遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測(cè)血糖很重要。
4.末梢神經(jīng)炎：多種原因引起的末梢神經(jīng)損害，如中毒、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙等。補(bǔ)充維生素B族等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，去除病因。
5.腦供血不足：腦部血液供應(yīng)不足，影響神經(jīng)功能，可能導(dǎo)致手麻。改善腦部血液循環(huán)，治療基礎(chǔ)疾病。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期體檢，積極治療基礎(chǔ)疾病。
