健康咨詢描述: 快失眠2個(gè)月了,每天晚上睡覺前流汗潮熱,入睡困難,夜晚容易醒,睡不實(shí),早上一般4點(diǎn)左右醒,醒了有一定的幾率睡不著了,就算睡著也是一直做夢(mèng)。有手淫的習(xí)慣,之前一周就一倆次,現(xiàn)在就一周一次,喝了好多治神經(jīng)衰弱的藥了也沒用,聽別人說缺鈣也能引起失眠,我這是腎虛還是缺鈣還是別的狀況呢?該怎么辦?請(qǐng)給予解答,謝謝醫(yī)生,
目前出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等情況可能與缺少微量元素有一定的關(guān)系,并且也與長期受孕有一定關(guān)系的,需要戒掉手淫習(xí)慣,然后堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng),有助于改善睡眠情況。
您好,失眠,易醒大部分是腦供氧不足,精神緊張引起的,可以口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
應(yīng)該是不良的習(xí)慣造成的神經(jīng)功能紊亂。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉手淫,不要熬夜勞累,不要長時(shí)間玩手機(jī),避免緊張焦慮,多參加文娛活動(dòng)及體育鍛煉,你很年輕,應(yīng)該會(huì)逐漸好起來的。如果癥狀很重,可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
以上是對(duì)“失眠,早醒多夢(mèng),易醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
日一直失眠多夢(mèng),而且容易流汗潮熱這種情況考慮是腎虛,再有就是壓力大引起的。
指導(dǎo)意見:
首先需要放松心情,不要緊張,然后建議每天晚上睡前用溫水泡泡腳,有緩解睡眠的作用,然后每天喝點(diǎn)牛奶,再有就是需要每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
在吃六味地黃丸,可以嗎
你這種情況不建議盲目的用藥,需要去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理一下。
病情分析:
你好,這種情況與不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
首先建議你適量的增加運(yùn)動(dòng)非常重要,改善一下全身的微循環(huán),促進(jìn)供血,緩解精神的壓力和焦慮癥狀??梢匀フ?guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理。
喝了治神經(jīng)衰弱的藥,沒什么效果,現(xiàn)在在吃六味地黃丸,可以嗎
可以的,加一些谷維素維生素b1.b12。運(yùn)動(dòng)非常重要
病情分析:
你現(xiàn)在敘述的情況。由于有手淫這個(gè)不良習(xí)慣。現(xiàn)在出現(xiàn)了失眠快兩個(gè)月了。入睡困難夜晚容易醒。做夢(mèng)多??紤]為神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)上述的情況主要還是以手淫所引起的。建議你慢慢戒掉手淫這個(gè)不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,按時(shí)起床定時(shí)睡覺,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高免疫力??梢钥紤]服用金貴腎氣丸。服用藥物一定要遵醫(yī)囑,僅供參考。
我喝了好久的治神經(jīng)衰弱的藥,沒什么效果,我現(xiàn)在在吃六味地黃丸,還補(bǔ)充鈣。會(huì)有效果嗎
可以考慮服用六味地黃丸,金貴腎氣丸。服用藥物一定要遵醫(yī)囑,僅供參考。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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