健康咨詢描述: 本人,72歲,男,最近很難入睡,就是翻來覆去,腦子盡是平?,嵤赂‖F(xiàn),無法入睡,一入睡就是夢(mèng),易醒,整夜都是夢(mèng),沒有一點(diǎn)深睡眠,第二天,精神不好,一坐下來就是犯困,上床又睡不著。
您好,您的這種情況是由于神經(jīng)衰弱引起的,中醫(yī)認(rèn)為是由于心腎不交,心脾兩虛,心神失養(yǎng)而引起,建議您可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理效果比較好,可以到醫(yī)院找中醫(yī)給開中藥調(diào)理,也可以吃點(diǎn)交泰丸,復(fù)方酸棗仁膠囊調(diào)理一下,平時(shí)注意按時(shí)休息不要熬夜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情控制壓力
我沒有吃過藥,主要是躺下床沒有睡意,腦子盡是浮現(xiàn)平常瑣事,有盡力克制不想事情放松,可就是無法入睡,血壓有點(diǎn)高,吃藥中,還有睡前有看電視一個(gè)鐘頭左右,還有前列腺增生,尿頻,夜里都要5次左右,吃藥中,缺乏運(yùn)動(dòng)等。
您的這種情況是由于心腎不交,心脾兩虛,心神失養(yǎng)引起的,可按我說建議調(diào)理一下,平時(shí)注意晚上不要喝茶,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況也不排除精神緊張的問題引起的,首先應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安全的藥物來進(jìn)行治療,一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息
你好,失眠的可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣,容易出現(xiàn)睡眠問題,睡覺之前放松心情,可以服用谷維素看一下,多吃新鮮的蔬菜和水果
對(duì)于這種情況考慮是精神因素引起的,比較焦慮緊張及壓力大都會(huì)引起失眠,可以口服黛力新早中服用一片,另外口服依賴性小的幫助睡眠的藥物,比如甜夢(mèng)口服藥對(duì)癥治療
一般來說,老年人晚上失眠是常見的睡眠障礙,其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢(mèng),醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能。老人的這種情況就是這樣的一種睡眠障礙,建議你給老人服用安神補(bǔ)腦液,谷維素,刺五加,也可以食療,(1),用一大湯匙醋,倒入一杯開水中飲用,可以催眠睡眠,睡得香甜。這在老年人失眠治療配方簡(jiǎn)單方便(2)經(jīng)常失眠,用蓮子、龍眼、百合配米(小米)粥,有安眠作用。血虛老年失眠治療方,可經(jīng)常服用蓮藕粉,或用小火煨蓮藕和蜂蜜適量食用;也可使用龍眼肉10g,紅棗5核,蒸雞蛋一個(gè)食用,一天一次。心虛、出汗、失眠、豬心一切、成黨參、當(dāng)歸各25克,用清蒸、加藥、吃豬心和喝豬心湯,都有很好的效果。
不知道平時(shí)的生活方式怎么樣?建議每天抽出一定的時(shí)間鍛煉身體,如果身體感覺到勞累的話,入睡應(yīng)該是很容易的,另外,這種情況也可以服用一些短效的幫助睡眠的藥物,比如阿普唑侖
病情分析:
上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的,這種情況有可能和壓力大,精神緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以先去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予口服谷維素片,養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療
以上是對(duì)“最近失眠嚴(yán)重,入睡困難,多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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