健康咨詢描述: 一到晚上就睡不著不是在想事情就是像幻想一樣在編劇有時候都分不清是夢還是自己想的了感覺一天才睡一兩個小時而且都還是做夢的
指導(dǎo)意見:
你好,這樣情況考慮是神經(jīng)衰弱,跟精神焦慮緊張、情志不暢、精神壓力大等因素有關(guān)系,可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、養(yǎng)血安神藥物治療看看,具體用藥方面可以試試口服谷維素片和安神補(bǔ)腦液治療一段時間看看。
你好,從以上情況來看,主要表現(xiàn)為失眠癥狀明顯,容易出現(xiàn)幻想和夢境,個人分析需要考慮可能是睡眠障礙,建議可以在當(dāng)?shù)卦趯?漆t(yī)院接受心理測評和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,近期注意避免勞累緊張,避免喝濃茶咖啡
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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