健康咨詢描述: 基本天天半夜十二點(diǎn)左右睡覺(jué),白天睡覺(jué)的話要到半夜一兩點(diǎn)才能入睡,入睡困難,多夢(mèng),睡之前一直有想要小便的感覺(jué)起碼要兩三次才能睡,這樣的情況有一年左右了
你的這種情況屬于自己的精神因素,每天睡覺(jué)之前總想要小便起兩三次上廁所,這是一種不良的習(xí)慣。這種情況只能自我調(diào)節(jié)。睡眠時(shí)間過(guò)晚,休息不規(guī)律就會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng),可以找個(gè)中醫(yī)老師用中藥調(diào)理臟腑,改善多夢(mèng)的情況。
病情分析:
你好,22歲女性患者。近一年來(lái)出現(xiàn)入睡困難,但每天基本都是在零點(diǎn)左右睡覺(jué),睡前有尿意。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)所描述的情況,每天睡覺(jué)時(shí)間比較晚,最好在11點(diǎn)之前睡覺(jué)。入睡困難可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開(kāi)阿普唑侖,睡前半小時(shí)口服一片。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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