嚴(yán)重入睡困難，失眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)現(xiàn)在越來越多的人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的情況。順便障礙最常見的因素一般都是心理因素，比如工作壓力比較大，生活壓力大，夫妻感情不和，家庭不和諧等等。
      指導(dǎo)意見：
      雖然我們有這個(gè)睡眠障礙，但是我們要找出來導(dǎo)致我們睡眠占的因素是什么，或者是生活壓力，工作壓力還是情感方面，還是家庭環(huán)境等等。如果實(shí)在找不出來的話，我們可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜的藥物，比如安神補(bǔ)腦液或者谷維素片等等。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。