產(chǎn)后嚴(yán)重失眠入睡困難

      病情分析，產(chǎn)后失眠
      建議，如果你到這種程度，最好去精神科看看，是不是產(chǎn)后抑郁癥，你可以散散心，去室外活動(dòng)，找知心朋友談心，晚上也可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥來調(diào)理一下。
      

      產(chǎn)后失眠嚴(yán)重可以適當(dāng)放松自己的壓力，調(diào)節(jié)自己的異常情緒，改善睡眠的時(shí)間，比如可以分段睡眠，一天保證8個(gè)小時(shí)即可，比如白天睡2到3個(gè)小時(shí)，中午睡2~3個(gè)小時(shí)，而晚上睡三4個(gè)小時(shí)即可。這樣也能夠保證睡眠，調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，適當(dāng)可以健腦安神促睡眠治療，或者褪黑素口服。
      

      病情分析：
      你好，高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述你產(chǎn)后生氣吵架感覺頭痛
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在休息不好，嚴(yán)重失眠，有沒有其他不適？治療主要是放松心情，保持良好的心情，自己要完全放開，白天多活動(dòng)晚上孩子可以由家人來帶，口服谷維素和養(yǎng)血安神片，好好的睡一覺慢慢調(diào)整作息時(shí)間
      以上是對(duì)“產(chǎn)后嚴(yán)重失眠入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      坐月子期間還是避免生氣熬夜勞累了，會(huì)影響乳汁以及睡眠的，放松心情調(diào)整好心態(tài)，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝參芪五味子顆粒調(diào)理一下，保持良好心態(tài)，注意休息生活規(guī)律，長期睡眠不足會(huì)引起嚴(yán)重并發(fā)癥的。