睡眠不好，似睡非睡，不解乏

      目前這個考慮是睡眠不好，考慮還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以積極的鍛煉身體，可以在睡覺的時候和安神補(bǔ)腦液，如果有緊張焦慮，可以吃黛力新
      

      你好，這種情況應(yīng)該是有失眠的原因，平時需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動鍛煉，避免有思想負(fù)擔(dān)，避免情緒波動，可吃谷維素，復(fù)合維生素B，健腦補(bǔ)腎丸和阿普唑侖治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，建議您睡前可以用溫水泡腳，按摩，洗熱水澡等方式提高睡眠質(zhì)量，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      不要飲酒，咖啡，濃茶等刺激性飲品，注意休息，避免過度勞累，不要熬夜，保持充足的睡眠，睡前可以聽聽輕音樂，不要有太大的心里壓力，放松心情，觀察不適的癥狀
      
      以上是對“睡眠不好，似睡非睡，不解乏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！