失眠還是睡眠不好？總是似睡非睡還能動(dòng)

女 | 20歲 2020-06-29 20:53:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：感覺我每天睡覺大腦里面什么都沒有想，但是思緒控制不住的創(chuàng)造劇情人物，似睡非睡，也可以馬上清醒，馬上迷糊，最重要的是，我白天還不困，神志清醒，可以上課，鍛煉，遛狗，我這是正常情況還是要猝死的前兆?。啃璨恍枰ベI安眠藥改善一下

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙晶晶錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常幫助網(wǎng)友：21825

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-06-30 08:55:55 我要投訴

千萬不要盲目的吃安眠藥，睡眠一定要注意調(diào)整好睡眠不好對(duì)身體健康影響是比較大的，平時(shí)不要總?cè)ハ胍恍?fù)雜的事情，不要思慮過多，要放松。飲食上也要清淡一些，不要飲酒或者是吸煙。

周慶衡水股骨頭醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能幫助網(wǎng)友：164780稱贊：12361

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-06-30 08:47:33 我要投訴

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能是壓力大，精神緊張導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，安神補(bǔ)腦液，副作用比安眠藥比較小

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>