慢性失眠癥八個月。整夜睡不著。

男 | 37歲 2019-12-23 09:22:54 1人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述：慢性失眠癥。八個月。吃個很多藥，有中藥。還有西藥，服用中藥當時有效。一個月過后就沒有效了，去過遵義醫(yī)學(xué)院檢查。腦供血不足。去過省三醫(yī)檢查。有頸椎退變。服用西藥右佐匹克隆。沒有效，當時縣醫(yī)院醫(yī)師給開了氯哨西泮服用半片，現(xiàn)服用7個月有耐藥和依賴。還有喹硫平一片棗仁安神膠囊五顆?，F(xiàn)在氯哨西泮半片沒有多大效果，想得到幫助。謝謝？？

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2022-08-29 11:46:26 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你癥狀的描述，失眠癥，其主要原因是心理、生理因素引起，你的情況應(yīng)該由心理因素和腦供血不足、頸椎病引起，在治療腦血管病的同時注意心理調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意按時作息，睡前避免興奮和緊張的腦力和體力活動，學(xué)會自我入靜與松弛訓(xùn)練，避免飲用濃茶，咖啡等興奮劑，可以飲一杯熱牛奶，聽輕音樂；盡量改善周圍睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)空氣新鮮、溫濕度適宜、光線柔和及安靜舒適的環(huán)境。平時經(jīng)常參加戶外活動，提高機體免疫力。