睡眠質(zhì)量差，早醒，易困

      這個(gè)年齡就出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，多半都是由于自己生活起居不規(guī)律，總是過(guò)度的熬夜玩手機(jī)，看電視，看電腦所導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，所以就出現(xiàn)了睡不著的現(xiàn)象，自己應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活起居飲食習(xí)慣。
      

      病情分析：
      這種情況最常見(jiàn)的是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的不適，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查就可以確診，多是
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      壓力大，情志不暢，思慮過(guò)度等誘發(fā)的植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的，鎮(zhèn)靜安神的就可以治愈，養(yǎng)心安神片，佐匹克隆合用
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述得情況來(lái)看，你說(shuō)的這種情況中醫(yī)考慮脾虛得情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的這種情況中醫(yī)考慮脾虛引起的，這種情況建議服用棗仁安神顆粒配合歸脾丸調(diào)理，
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差，早醒，易困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是由于植物神經(jīng)紊亂造成的睡眠質(zhì)量差，早醒，易困。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服安神補(bǔ)腦液，腦心舒口服液，谷維素片，多吃蔬菜水果多喝水，加強(qiáng)鍛煉。
      

      十三歲的女孩，睡眠質(zhì)量不好，白天容易困。這種情況是你學(xué)習(xí)壓力太大了，不知道你如何去理解學(xué)習(xí)，這個(gè)事情。如果你把它當(dāng)任務(wù)學(xué)，你肯定很累，還影響你的身體健康。