失眠易醒，睡眠質(zhì)量差。

      病情分析：
      你好！失眠易醒、心慌氣短可能與植物神經(jīng)紊亂、心臟暫時(shí)性供血不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免精神緊張、情緒激動(dòng)，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，口服安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述的癥狀分析，您的這個(gè)情況可能是植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的原因有很多。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，您可以行血常規(guī)檢查，心電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，確定治療方案，多喝水，注意休息。

      你好，根據(jù)你所敘述的睡眠很輕的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你對(duì)自己晚上的睡眠質(zhì)量問題，內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你容易影響到自己的正常睡眠。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是急著用藥治療的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。