睡覺(jué)凌晨3-4點(diǎn)會(huì)醒來(lái)，很困難以入睡
女 | 27歲 2022-01-11 04:33:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一個(gè)星期差不多有3-5天，睡覺(jué)凌晨3-4點(diǎn)會(huì)醒來(lái)，很困難以入睡
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2022-01-11 04:37:03 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，一星期差不多有3~5天睡覺(jué)時(shí)容易醒，可能是由于心血虧虛或者是心神適于濡養(yǎng)以及監(jiān)控?cái)_及心神等原因，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建議設(shè)面診，結(jié)合病情明確診治，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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